一日中ストッキングとパンプスで仕事した後、デートで靴を脱ぐのは足のニオイが気になる・・・
そんな悩みの女性は実は多いのではないでしょうか？
そんな気になる足のニオイの原因や防ぎ方をご紹介しましょう。
女性の足がくさい原因は？
結論から言いますが、足のニオイに、女性特有のものではありません。
足が臭い原因はバクテリアが繁殖することでおきる悪臭です。
そして、そのバクテリアが繁殖する理由は発汗です。
通気性が悪い環境で、大量に汗をかくと、そのバクテリアが爆発的に繁殖するのです。
正確には、足から出る汗やその皮脂を、バクテリアが食べて必要以上に増殖、分解され、分解されるとき出るニオイがいわゆる「足のニオイ」です。
女性の足が臭い原因があるとしたら、通気性の悪い足環境で過ごす方が多い点でしょうか？
例えば、通気性の悪いストッキングにヒールやパンプスを一日中は履いていることで、ストッキングの中が高温多湿になり、バクテリアが繁殖しやすい環境になるなどの理由が考えられます。
あとブーツも危ないですね。
黒いブーツを履いている女性の足は臭いなんてこと聞いたことないでしょうか？
よく汗をかいたり、高温でバクテリアが増殖する環境が整ってしまっていることが足クサ女性の原因でしょう。
治すためにすべきことは？
足のニオイの一番の予防は、足汗を防ぎ、足周りの環境が高温多湿にならないようにすることが大切です。
足汗は足裏のエクリン腺から出ます。
エクリン腺からは1日に150ml～200mlの汗をかくといわれており、通気環境が悪いと高温多湿となり、バクテリアが増えるのです。
足のニオイを消すには、バクテリアが繁殖する前に、はやめはやめに除菌してやることが大切です。
炭酸風呂で疲労を取りながら消臭を
体臭に効果がある入力剤の中で、炭酸ガス入りの入浴剤を入れた湯船にしっかり浸かることことをおすすめします。
炭酸風呂は臭いを取りながら疲労回復効果もあると言われています。
また重曹2に対してクエン酸1の割合で混ぜ合わせ、お風呂に入れると炭酸ガスが発生する炭酸風呂を作ることができます。
足の洗い方
- まずは足湯や湯舟にしっかり浸かり、汚れを浮かしましょう。
- その後、ボディーソープや石鹸で洗うのですが、臭いが気になる方は体用のボディーソープとは別に、消臭効果の高い石鹸で洗うことをおススメします。
- 指の間、特に親指の付け根などは汚れが残りやすいので、念入りに！
- 洗い終わったら、しっかり乾燥してから靴下を履きましょう。
除菌ウェットシートでこまめに除菌を
臭いの原因はバクテリアの増殖です。
そのため、足に菌を発生させないように、除菌ウェットティッシュなどで足の指の間をこまめに拭くと臭いを予防する対策になります。
ミョウバン水で洗う
洗うほうほうとして、消臭用の石鹸で洗うのと同様に効果があると言われているのが、「ミョウバン水」で洗う方法です。
ミョウバン水ってなに？と思う方もいらっしゃるかと思いますが、ミョウバンとは陽イオンの硫酸塩と金属イオンの硫酸塩の複塩の総称で、媒染剤や防水剤、消火剤、皮なめし剤、沈殿剤などに使われており、これを水に溶かして使うことで、足の消臭効果が期待されるものです。
足のニオイの原因はバクテリアの増殖によるものなので、その増殖を抑える効果があるのです。
ミョウバン水の作り方
ミョウバン水は水150mlに対してミョウバン5gを溶かして、「原液」を作ります。
ミョウバンはなかなか水に溶けないので完全に溶けるまで1日くらい時間をおいてください。
そして原液ができたら、これを10倍くらいに溶かしてスプレーボトルなどに入れ替えて足に吹きかけましょう。
この時注意点としては、ミョウバン水は冷蔵庫で保存しなくてはいけませんので、原液は冷蔵庫で保管して、使う分だけ薄めて使うようにすると長く使えますよ。
デオドラントを使ってみる
ミョウバン水を作るのが大変と言う方もいると思います。
足のニオイの原因が発汗なのですから、ニオイの元である汗を抑えるデオドラントを使用してあげるのも効果があるでしょう。
消臭シューキーパーで靴の臭いを消す
ニオイの元はもちろん足自体ですが、足の汗や油で染みついた靴も強烈なニオイの元となります。
しかし、足と同様に毎日洗うことはむずかしいですよね？
そんな時は、消臭効果のあるシューキーパーでその臭いを予防してあげるといいでしょう。
天日干しするだけでもかなり違う
臭いの強い靴を休ませる意味でも、天日干しをすることも効果があります。
天日干しをすることで、ある程度の消臭効果が見込めます。
天日だと、靴の痛みが気になるのであれば、日陰で干すようにしましょう。
応急処置には消臭スプレーも効果的
スニーカーなどは特に臭いの沈着がしやすいので、気がついた時には手遅れなんてこともあります。
一番はスニーカーを洗うことでしょうが、すぐ洗えないこともあるでしょう。
その時は、消臭スプレーを使用しましょう。
おすすめはメンズ用のファブリーズです。
消臭効果のあるタイツ・靴下を履く
毎日キレイに洗っていたとしても、ニオイが出てしまう方は消臭用の靴下を使用しましょう。
足汗が多い方は、日中かく汗によりどんどんニオイが出てしまいます。
毎日お風呂で足を洗い、デオドラントで発汗を抑えた後、その効果が長持ちできるよう消臭用の靴下を試してみてください。
まとめ
女性の足環境は過酷です。一日中ストッキングとパンプスで高温多湿になった足は、バクテリアが繁殖するには最適の環境となっているのです。そのバクテリアが繁殖するとあの嫌なニオイが出るのです。そのため、ニオイを防いでやるには、まず汗をかかないこと、そしてバクテリアが繁殖する前に除菌をして足環境を清潔に保ちましょう。