健康 アトピー

アトピーの落屑は改善できる!私の経験から詳しく伝えます

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アトピーの症状で落屑というものがあります。

乾燥した皮膚が剥がれ落ちる症状です。

皮膚というのは新陳代謝を繰り返し、古い角質は剥がれるものですが、アトピーの落屑は桁が違うと言うか、剥がれ落ちる範囲と量がハンパないんです!

私自身アトピー持ちで、落屑が続く時期は、自分でも剥がれ落ちる量が多すぎて見ていて気がめいってしまいます。

今回は、私が落屑を抑えるために使っている美容液について紹介します。

 

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落屑が起きる原因


落屑とは、皮膚が新陳代謝を繰り返す中で、死んで機能しなくなった皮膚が剥がれ落ちたりすることを指します。

アトピーの皮膚は乾燥しやすく、炎症と回復を繰り返すことで、健康的な皮膚より広範囲で急速に皮膚が剥がれ落ちるため、皮膚が瘡蓋(かさぶた)のように剥がれ落ちます。


落屑を治す上で、やはり原因を知っておく必要がありますから、どうしてアトピー肌に落屑が起きてしまうのかというところから、記載しておきましょう。

落屑は、炎症し硬質化した皮膚が剥がれて、まとまって広範囲に落ちてしまう現象です。

アトピーの肌は、正常な肌の新陳代謝と比べて、炎症⇒再生を繰り返しているため、そのサイクルが異常に早いと言えます。

肌の代謝をターンオーバーと言いますが、正常な肌のターンオーバーの場合、代謝によって入れ替わる肌がきちんと生成されてから、古い皮膚が剥がれます。

しかし、炎症が発生し薬などでその炎症を抑え、ターンオーバーを繰り返すアトピー肌は入れ替わる肌が作られている途中に、古い皮膚が剥がれてしまうため、ボロボロと肌が落ちる落屑となります。

炎症がある時期は、皮膚がヒリヒリと痛い感じなんですが、ターンオーバーで皮膚が硬くなるとピンっとつっぱった感じができてます。

これは炎症で水分を奪われていくことから、きめの細かい正常な肌と比べて、硬く乾燥した肌になると言うわけです。

 

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落屑は皮膚が順調に回復している証拠

原因に書いた通り、落屑は正常な肌と比べて、ターンオーバーのサイクルが短く新しい肌の生成が間に合っていないことから起こります。

しかし、炎症を起こした肌を新しい肌に作り替えようという代謝運動が働いている証拠でもあり、アトピー肌にとって落屑は順調に回復しているサインとも言えます。

落屑が始まり、皮膚が剥がれてきたら、痒みはだいぶ治まってきます。

ついつい油断して、ぼりぼりと落屑を剥がしてしまいがちですが、不完全な状態で剥がしてしまうのは良くないので、グッと堪えましょう。

とはいえ、おでこなどに落屑がある場合は、カサカサなめくれ上がった皮膚をそのままにしておくのは恥ずかしいのでついつい剥がしてしまうんですよね。

そこで、必要以上に皮膚を剥がさず、めくれ上がった皮膚が目立たないようにする必要があります

 

落屑の症状を抑えるには保湿が必要

落屑は肌が順調に回復している最中のため、自分で落屑をボリボリと落としてしまうことはおすすめしません。

というか、絶対ダメ!

しかし、瘡蓋(かさぶた)があると取りたくなっちゃうように、落屑がボロボロと剥がれ始めたら、それを掻きはがしたくなるのは仕方ないでしょうが、そこはグッと我慢しましょう。

あとボロボロの肌は見た目にも良くありません。

では、どうしたらよいか?

それは充分な保湿をしてあげることです。

では、落屑に必要な保湿方法をご紹介しましょう。

入浴は湯船につかる


 
基本的なことですが、アトピー肌にとって入浴はとても大切です。

特に湯船に浸かることでデトックス効果も期待できるので、充分な時間をかけて毎日入浴しましょう。

ただ、入浴して体温が上がると一時的に痒みが出たりするので、入浴が嫌いな方も居るかと思いますが、そこは避けては、逆に肌のコンディションを悪くなってしまいますから、やはり入浴はしっかりする必要がありますよ。

サプリメントで体の水分保持能力を高める

アトピーの肌がカサカサの乾燥肌なのは、そのバリア機能が壊れているからです。

外部から異物が侵入し、異常を知らせるために炎症し痒くなるんです。

そして、バリアが壊れているため肌の密度がスカスカしているため、肌の水分が漏れ出して保持しておけないのです。

では、どうしたらいいのか?

バリアを補修してスカスカの密度を上げてるために、サプリメントをとりましょう。

肌密度を上げて、肌本来の水分保持能力を高めるためにプラセンタのサプリメントを摂取するのがおすすめです。



また水分保持機能を高めるためには、クリームなんかを使ってみてもいいかもです。

美容液で皮膚表面を保湿する

アトピーの肌にとってはただ潤いを与えてくれるだけの美容液はおすすめしません。

落屑を治すためには以下のような基準で美容液を選ぶといいでしょう。

■ 美容液の選び方
  • まずは保湿力!皮膚表面をしっかり保湿できる
  • 継続的に炎症を抑えられる
  • 肌を再生を促してくれる
アトピーの炎症・保湿に一番効果的な美容液
私が使った美容液の中で、アトピーの落屑を抑える上で一番効果を実感できた美容液はサラヴィオ美容液です。

気に入っている点は、いくつかあるのですが、まずは効果が出るまでの時間!

落屑による肌のボロボロに潤いを与えて抑える効果と炎症が出ていた箇所は赤みが残っているものですが、その赤みが消えるスピードが速いんです。

また、乾燥してささくれのようにめくれ上がった皮膚に充分吹きかけてあげることで、潤いが出て剥がれかけの皮膚を目立たなくできます。


※画像はサラヴィオ美容液ミニボトル20ml ¥10,000(税込み)

 
サラヴィオ美容液の詳しい効果については過去記事でご紹介してますので、よかったらよんでみてください♪



 

まとめ

落屑とは、皮膚が新陳代謝を繰り返す中で、死んで機能しなくなった皮膚が剥がれ落ちる症状で、これは炎症と再生を繰り返しターンオーバーのサイクルが早くなりすぎた結果、皮膚が健康な状態で再生できなくなっているから起こるものです。これを改善するには一番は保湿をすることでしょう。そのためにしっかり入浴することは当然ですが、使用する美容液なども炎症を抑えられるものを選択しましょう。またプラセンタなどのサプリメントを摂取して体の内側から治そうと言う姿勢も大切です。

 

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